Как избавиться от стресса. Техники управления стрессом

youtube_video

В последнее время в современном мире все больше и больше стресса. С каждым днем темпы жизни растут а ей скорость становится все быстрее быстрее. И все эти перемены неизбежно приводят к тому что люди попадают в стресс. Он может быть от чего угодно, например вас уволили с работы или ваш бизнес стал убыточным. Просматривая просторы интернета совершенно случайно наткнулся на видео в котором рассказываются техники управления стрессом. Возможно, данное видео может быть и не совсем подходит под данный раздел, но только подумайте, сколько энергии и мотивации мы с вами теряем в стрессе.Думаю многим моим подписчикам, такие техники будут интересны. Сначала я вкратце напишу сами техники, у уде потом прикреплю видео в котором можно будет  с ними ознакомится.

Техники управления стрессом:

  • Техника избавления от того в чем вы нуждаетесь
  • Техника «Посади дерево»
  • Техника НЛП «Патереный взмах»

Как избавиться от стресса. Техники управления стрессом

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Пока нет комментариев

  • Здравствуйте, guest
  • Выход
  • Авторизоваться